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Souvent oublié, le rameur est une machine brûle-graisses redoutable 💥 Il sculpte tout le corps, booste l’endurance et fait ...
La pratique d'une activité physique est indispensable à la perte de poids. Mais celle-ci est également conditionnée à d'autres facteurs.
Graisse abdominale : fini le gainage, le “plank walk-out” ou “marche de l’homme en planche” est un exercice plus efficace ...
C’est très souvent par manque de temps ou par fatigue que nous n’arrivons pas à rentabiliser notre abonnement à la salle de sport. Et si la solution résidait dans une nouvelle approche, plus douce, ...
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Les 5 sports qui font brûler le plus de calories
Pour perdre du poids efficacement, il est conseillé de miser sur les sports qui permettent de brûler plus de calories. Voici ...
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Graisse abdominale : ce sport facile est le plus efficace pour perdre du ventre, celui "qui marche à 100%” et sur tout le monde, selon un coach
Ultra efficace pour perdre la graisse abdominale, cet exercice de sport, simple et accessible, vient à bout du gras du ventre tenace. Selon un coach sportif, il fonctionne même quand on a tout essayé ...
Le sauna promet détente et légèreté. Mais peut-il vraiment aider à maigrir ? Des chercheurs finlandais clarifient la question ...
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