Ouders ervaren het als een uitdaging wanneer hun kinderen zich vervelen. Zeker in vakanties of in het weekend hoor je vaak: ...

Darmkanker is één van de meest voorkomende kankers: 1 op de 20 Belgen krijgt er ooit mee te maken. Nochtans is de ziekte vaak ...

Ongeveer één op de 13 mensen heeft regelmatig hoofdpijn bij het opstaan. Sommige oorzaken zijn onschuldig en hebben te maken ...

Ozempic kan een effectief hulpmiddel zijn voor mensen met type 2-diabetes of obesitas, vooral wanneer andere methoden ...

Longen herbergen een complexe gemeenschap van micro-organismen: het longmicrobioom. Dit ecosysteem is niet toevallig aanwezig ...

Sporten doe je niet enkel voor je lichaam, maar net zo goed voor je geest. In deze hypernerveuze samenleving is het meer dan ooit belangrijk om te zorgen voor je mentale gezondheid. En dat kan kan je ...

BOOST YOUR ENERGY, als de vermoeidheid toeslaat. Alle feel good hormonen worden met dit programma geboost: endorfines dankzij high intensity workouts, serotonine bij cardiotraining en dopamine als je ...

Je hoort vaak dat vooral vrouwen goed zijn in ‘multitasking’—het tegelijkertijd uitvoeren van meerdere taken. Sommigen gaan ...

Regelmatig bewegen en naar de fitness gaan heeft bewezen voordelen voor je mentale gezondheid: minder stress, een positiever gevoel en een boost van je brein. Basic-Fit helpt je met drie ...

Wist je dat je lichaam ook tijdens het slapen calorieën verbrandt? Hoeveel calorieën je verbrandt hangt af van slaapkwaliteit ...

Veertien eenvoudige tests, uitgevoerd in amper anderhalf uur: dat was de kern van de Gezondheidspas. Deelnemers werden getest ...