Réduire la douleur de la pancréatite commence dans l’assiette. Peu de gras, zéro alcool, cuisine douce, et petits repas ...

Ultra-transformés, (trop) colorés et omniprésents dans les séries ou films, certains produits alimentaires américains ...

REVUE DE PRESSE. Alors que les Etats-Unis doivent mettre à jour leurs recommandations nutritionnelles, le ministre de la ...

1. Privilégier les oméga-3 Les oméga-3, présents dans le saumon, les sardines et les graines de lin, sont des alliés incontournables pour la mémoire et la concentration. Selon l’Université Laval, une ...

Pour perdre du poids sans devoir vous priver, remplacez vos viennoiseries classiques par celle qui est conseillée par une ...

Plébiscités pour leurs vertus santé, les aliments complets ont la cote. Pain, pâtes, riz, farine : faut-il tout manger ...

Voici 10 aliments coups de cœur à ajouter au menu pour nourrir ses bonnes bactéries et favoriser l’équilibre de son ...

Journaliste diplômée du CFPJ depuis 2016, Jane collabore avec Top Santé sur des sujets d'actualités depuis 2018, en qualité ...

Perdre du poids n'est pas toujours une mince affaire. C'est pourquoi des professionnels de la santé n'hésitent pas à ...

C’est une nouvelle étude à rappeler le lien entre la consommation de céréales, et en particulier de grains entiers, et des habitudes alimentaires plus saines, une meilleure santé métabolique et une me ...

À l'heure où l'automne s'installe, il devient stratégique pour tout sportif, amateur ou confirmé, de réadapter son assiette.

La rétention d’eau faciale est un phénomène courant qui se caractérise par un visage gonflé au réveil. En plus des facteurs ...