Des tendances comme le céto, Atkins et autres régimes faibles en glucides ont convaincu bien des gens qu’il fallait s’en ...

Dire adieu au sucre n’a jamais été chose facile. Entre les petits plaisirs du matin, les goûters improvisés et les envies qui ...

Le régime cétogène est en vogue sur les réseaux sociaux. Ses partisans vantent des résultats spectaculaires pour maigrir, mais qu'en dit la science ?

Un régime sans restriction calorique pourrait aider les personnes atteintes de diabète de type 1 à diminuer leur consommation ...

Est-il bon de prendre des bruleurs de graisse ? Quel est le meilleur bruleur de graisse puissant et efficace disponible ?

Les glucides complexes sont essentiels pour la longévité. Selon un chercheur sur les centenaires, leur consommation régulière semble liée à la capacité de vivre plus de 100 ans, offrant des bienfaits ...

Le cortisol, hormone du stress, peut causer des problèmes de poids, de sommeil et d’humeur. Découvrez les conseils de Stefan ...

Perdre ou poids ou garder la ligne, c'est avant tout bien manger ! Voici l'astuce simple d'une nutritionniste pour bien ...

Les régimes « low-carb », une mode tenace Depuis des années, les régimes pauvres en glucides (Atkins, cétogène, Dukan) ...

Perdre du poids n'est pas toujours une mince affaire. C'est pourquoi des professionnels de la santé n'hésitent pas à ...

Selon une nouvelle étude, sauter ou retarder le petit-déjeuner serait associé à un risque accru de mortalité chez les ...