Souvent oublié, le rameur est une machine brûle-graisses redoutable 💥 Il sculpte tout le corps, booste l’endurance et fait ...

Graisse abdominale : fini le gainage, le “plank walk-out” ou “marche de l’homme en planche” est un exercice plus efficace ...

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Pour atteindre ses objectifs physiques, la première chose à laquelle on pense, c’est le sport. Mais si cette pratique ne faisait pas maigrir autant qu’on le croit ?

Pour perdre du poids efficacement, il est conseillé de miser sur les sports qui permettent de brûler plus de calories. Voici ...

La pratique d'une activité physique est indispensable à la perte de poids. Mais celle-ci est également conditionnée à d'autres facteurs.

C’est très souvent par manque de temps ou par fatigue que nous n’arrivons pas à rentabiliser notre abonnement à la salle de sport. Et si la solution résidait dans une nouvelle approche, plus douce, ...

237 calories : c’est ce que dépense en moyenne un adulte de 70 kg en pédalant 30 minutes à allure modérée. Ce chiffre, brut, ...

L’actrice française Carole Bouquet ne cesse de nous éblouir avec sa silhouette de rêve. Et voici son secret pour garder la ...

Des dizaines de milliers de personnes souffrent en France de lymphœdème, c'est-à-dire le gonflement de l'un de leur membre.

Alors qu'elle profite de ses derniers jours de vacances, Pauline Ferrand-Prévot est revenue sur la polémique consécutive à ...

Avant le match contre le XV de France ce samedi, le sélectionneur sud-africain Rassie Erasmus a convoqué le pilier Asenathi Ntlabakanye, qui a récemment subi deux contrôles anti-dopage positifs.