L'exercice physique est une activité physique pratiquée en principe régulièrement par un être humain pour entretenir sa santé, sa condition physique. En matière d'éducation, il est le pendant des ...

Beaucoup de sportifs amateurs continuent à reproduire les mêmes routines qu’à 20 ans, sans tenir compte du vieillissement naturel du corps. Pourtant, raideurs, douleurs articulaires et récupération ...

Une étude récente s’est penchée sur l’impact de l’environnement où l’on pratique une activité physique. Les résultats confirment que s’exercer dans ce cadre bien spécifique offre de nombreux … Les ...

Alberto Ruiz-Ariza does not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit from this article, and has disclosed no relevant affiliations beyond ...

Et s’il était possible de réduire les risques d’apparition d’un cancer au moyen d’une activité physique légère ? C’est ce que suggère une récente étude britannique selon laquelle une marche ...

Depuis des décennies, l’entraînement du haut du corps, notamment chez les hommes, domine le monde du fitness. On pense au torse en V et aux larges épaules des culturistes ou encore aux memes sur ...