À mi-parcours de la quarantaine, la ligne résiste. Une piste inattendue se dessine, sans interdits, avec du bon sens. À ...

Vous le savez certainement, votre microbiote joue un rôle crucial sur votre santé et il est essentiel de le maintenir en ...

Réduire la douleur de la pancréatite commence dans l’assiette. Peu de gras, zéro alcool, cuisine douce, et petits repas ...

Ultra-transformés, (trop) colorés et omniprésents dans les séries ou films, certains produits alimentaires américains ...

Et si le gluten n’était pas le vrai responsable de vos troubles intestinaux malgré ce que vous pensiez ? Une nouvelle étude parue dans The Lancet bouscule les certitudes autour de la sensibilité ...

REVUE DE PRESSE. Alors que les Etats-Unis doivent mettre à jour leurs recommandations nutritionnelles, le ministre de la ...

1. Privilégier les oméga-3 Les oméga-3, présents dans le saumon, les sardines et les graines de lin, sont des alliés incontournables pour la mémoire et la concentration. Selon l’Université Laval, une ...

Pour perdre du poids sans devoir vous priver, remplacez vos viennoiseries classiques par celle qui est conseillée par une ...

Plébiscités pour leurs vertus santé, les aliments complets ont la cote. Pain, pâtes, riz, farine : faut-il tout manger ...

Un médecin de l’Université Harvard a identifié trois aliments essentiels pour composer un petit-déjeuner à la fois sain et ...

Dans un long entretien accordé à « L'Équipe », l'acteur-rappeur Orelsan raconte comment il s'est entraîné pour incarner un ...

Voici 10 aliments coups de cœur à ajouter au menu pour nourrir ses bonnes bactéries et favoriser l’équilibre de son ...