Elle soutient la vitalité et réduit la fatigue Elle protège le système nerveux et la mémoire Elle contribue à la santé cardiovasculaire Elle favorise le bon fonctionnement du système immunitaire Dans ...

De son petit nom scientifique cobalamine, la vitamine B12 participe au bon fonctionnement du cerveau et du système nerveux. Comment agit-elle, dans quels aliments peut-on la trouver ? On vous dit tout ...

Pour assurer le renouvellement des cellules et le bon fonctionnement du système nerveux et immunitaire, la vitamine B12 est essentielle. Le problème, c’est que de nombreuses personnes souffrent de ...

Un apport suffisant en vitamines est indispensable et c’est encore plus vrai pour certaines populations. Les personnes âgées doivent surveiller le teneur en vitamine B12 pour éviter la démence et les ...

Christèle Humblot does not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit from this article, and has disclosed no relevant affiliations beyond ...

Il arrive parfois que des signes discrets passent inaperçus, alors qu’ils révèlent une carence profonde. Parmi eux, la déficience en vitamine B12 — essentielle à notre organisme — reste étonnamment ...

Microsoft et nos fournisseurs tiers utilisent des cookies pour stocker et accéder à des informations telles que des identifiants uniques pour fournir, maintenir et améliorer nos services et publicités ...

Cet aliment est souvent délaissé mais c'est pourtant une mine de nutriments, notamment de fer, de protéines et de vitamines.

Karger Publishers is a worldwide publisher of scientific and medical content based in Basel, Switzerland. It is independent and family-led in the fourth generation by Chairwoman and Publisher ...

Avec l’arrivée de la grisaille, le raccourcissement des journées, et le retour des maladies hivernales, il est courant de ressentir une baisse d'énergie au début de l’automne. Heureusement, il existe ...

Nous sommes nombreu·ses·x à faire du sport à la maison et du jogging à l'heure du déjeuner, ce qui explique la forte promotion des suppléments de protéines réparateurs et de renforcement musculaire ...

Consommer des oeufs tous les jours : bonne ou mauvaise idée ? Voici les effets et les avis de nutritionnistes à ce propos.