David Bustamante desvela su rutina para perder 20 kilos a los 43 años: 'Hago una caminata de una hora en ayunas y no como ...

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El formato AMRAP (As Many Rounds As Possible, por sus siglas en inglés) significa completar tantas vueltas como sea posible a la pareja de ejercicios seleccionados en un periodo de 10 minutos. El ...

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Muchos se preguntan si podrán tomarse el día libre para celebrar y visitar a sus seres queridos, pues aunque el 2 de ...