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Proteine einfach erklärt: Bedarf decken, Lebensmittel, Funktion; Eiweiß & vegane Ernährung (#shorts)
Proteine sind unsere Bausubstanz. Ihre Funktionen sind vielfältig. Egal, ob als Enzyme, Antikörper, Radikalfänger, Transport- und Kommunikationssysteme - es sind wahre Multitalente. Proteine sind u.a. beteiligt an Zellteilung, Blutgerinnung und Muskelkontraktion. Außerdem sorgen sie für eine ausreichende Sättigung. So helfen dir Proteine ...
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