Fortalecer la musculatura del cuello mejora la estabilidad de la columna cervical, reduce la presión sobre los discos y alivia el dolor. Cuando los músculos no sostienen correctamente las vértebras, los discos soportan más carga y se inflaman. Recuperar tono es clave para protegerlos. #dolordecuello #neckpain #dolorcervical #hernia #herniadedisco | Pablo.pilatesreal
Fortalecer la musculatura del cuello mejora la estabilidad de la column…
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Con este ejercicio conseguirás fortalecer y tonificar la musculatura, encargada de estabilizar tu columna lumbar. Algo realmente importante a la hora de abordar el dolor de cuello, la cervicalgia, la cervicobraquialgia o el dolor cervical.Enséñale este vídeo a tus familiares para cuidar de ellos, y recuérdales que deberán realizarlo todos los días.#pablopilatesreal #dolordecuello #dolorcervical #neckpain #cervicalgia #neckpainrelief #dolorcronico #ejercicios #ejerciciosencasa #ejercicioencasa #h
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Con este ejercicio conseguirás fortalecer y tonificar la musculatur…
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Aquí te dejo una serie de estiramientos para la musculatura cervical que seran de mucha utilidad para disminuir el dolor 🤕💢🤯#fisioterapia #tutorial #dolor #cervical #estiramientos | Global Fisio
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Aquí te dejo una serie de estiramientos para la musculatur…
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Pablo Iglesias | Pilates | Postura on Instagram: "Mejorar la extensión c…
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