Spagat lässt sich auf viele Arten erlernen. Die hier vorgestellte Methode habe ich entwickelt und auf die motorischen und kognitiven Voraussetzungen von Kindern angepasst, sodass sie effizient, sicher und motivierend lernen können. 🧘‍♀️ Spagat richtig machen – das müssen Schüler beachten: Unbedingt beachten: 1. Nie kalt dehnen! – Erst gut aufwärmen (z. B. 5–10 Minuten laufen, springen, mobilisieren). 2. Langsam und kontrolliert – Kein Hineinfallen oder Reißen, sonst Verletzungsgefahr. 3. Atmen
9:07
FacebookCarmen Gutscheber
Spagat lässt sich auf viele Arten erlernen. Die hier vorgestellte Methode habe ich entwickelt und auf die motorischen und kognitiven Voraussetzungen von Kindern
Carmen Gutscheber. Jumanov · I'm Late. Spagat lässt sich auf viele Arten erlernen. Die hier vorgestellte Methode habe ich entwickelt und auf die motorischen und kognitiven Voraussetzungen von Kindern angepasst, sodass sie effizient, sicher und motivierend lernen können. 🧘‍♀️ Spagat richtig machen – das müssen Schüler beachten ...
105 views1 month ago
Spagat Übungen
Karower Dachse: In 10 Übungen zum Spagat (Kinderturnen)
Karower Dachse: In 10 Übungen zum Spagat (Kinderturnen)
YouTubeSporttreff Karower Dachse
35.7K viewsMar 27, 2020
Spagat lernen in 3 Tagen: Übungen für Profis
Spagat lernen in 3 Tagen: Übungen für Profis
TikTokadiisworld
124K viewsNov 17, 2019
Mittel Spagat Training - 3 Übungen - Teil 1
Mittel Spagat Training - 3 Übungen - Teil 1
TikTokrebeccalizee
203.1K viewsJul 19, 2020
Top videos
Wie lange braucht man für Spagat? 3 häufigsten Fragen zum Spagat lernen - Spagat Challenge Tag 12
Wie lange braucht man für Spagat? 3 häufigsten Fragen zum Spagat lernen - Spagat Challenge Tag 12
YouTubeFreya bewegen
17.9K viewsJul 24, 2020
SPAGAT LERNEN | Meine persönliche Stretching-Routine | Für Beginner & Fortgeschrittene
SPAGAT LERNEN | Meine persönliche Stretching-Routine | Für Beginner & Fortgeschrittene
YouTubeYogaDance Miri
331 viewsJul 11, 2023
10 Minuten Spagat Stretching // Spagat lernen mit Freya bewegen
12:18
10 Minuten Spagat Stretching // Spagat lernen mit Freya bewegen
YouTubeFreya bewegen
17.6K viewsJan 14, 2024
Spagat Tipps
5.6M views · 10K reactions | Tipps für schnelle Reparaturen mit günstigen Werkzeug-Hack.Folgen Sie uns, wenn Ihnen dieses Video gefällt.藺藺藺 | 5-Minuten-Tricks für Männer | Facebook
12:40
5.6M views · 10K reactions | Tipps für schnelle Reparaturen mit günstigen Werkzeug-Hack.Folgen Sie uns, wenn Ihnen dieses Video gefällt.藺藺藺 | 5-Minuten-Tricks für Männer | Facebook
Facebook5-Minuten-Tricks für Männer
5.7M views3 weeks ago
Splits Hacks for Bootcamps TUTORIAL
9:07
Splits Hacks for Bootcamps TUTORIAL
YouTubeFreya bewegen
732 views3 weeks ago
Spagat verbessern: Geheime Tipps für Anfänger
0:08
Spagat verbessern: Geheime Tipps für Anfänger
TikTokduygucabas
15.9K viewsMar 30, 2024
Wie lange braucht man für Spagat? 3 häufigsten Fragen zum Spagat lernen - Spagat Challenge Tag 12
Wie lange braucht man für Spagat? 3 häufigsten Fragen zum Spagat l…
17.9K viewsJul 24, 2020
YouTubeFreya bewegen
SPAGAT LERNEN | Meine persönliche Stretching-Routine | Für Beginner & Fortgeschrittene
SPAGAT LERNEN | Meine persönliche Stretching-Routine | F…
331 viewsJul 11, 2023
YouTubeYogaDance Miri
10 Minuten Spagat Stretching // Spagat lernen mit Freya bewegen
12:18
10 Minuten Spagat Stretching // Spagat lernen mit Freya bewegen
17.6K viewsJan 14, 2024
YouTubeFreya bewegen
7517375929325227286
7517375929325227286
6 months ago
TikTok
Spagat richtig lernen! | Tutorial | Kernfit
Spagat richtig lernen! | Tutorial | Kernfit
3.3K viewsFeb 28, 2021
YouTubeKern-Fit
Spagat lernen
1:49
Spagat lernen
87.7K viewsJan 13, 2021
YouTubeCate 2512
The best splits tutorial!
0:48
The best splits tutorial!
736.8K viewsAug 5, 2021
YouTubeDuygu Cabas
0:38
Spagat in 4 Schritten
32.8K viewsJul 14, 2021
YouTubeDuygu Cabas
10:31
SPAGAT LERNEN IN 10 MIN I Emilia
2M viewsDec 8, 2020
YouTubeEmilia
10:37
10 MIN STRETCHING ROUTINE - Spagat schnell lernen!
16.6K viewsJan 6, 2021
YouTubeNici Keller
26:13
Spagat Stretching Routine - Spagat lernen + Warming Up
4.4K viewsJan 17, 2021
YouTubeMovement Never Lies
10:07
Spagat lernen in 5 Tagen - geht das? | Selbstversuch
12.2K viewsJan 29, 2021
YouTubeKathibella
28:45
Splits/Men's Splits Explanation + Exercises
202.1K viewsOct 8, 2018
YouTubeFreya bewegen
5:04
Männer Spagat lernen - Anfänger Übung
89.4K viewsNov 2, 2013
YouTubeStrongandFlexTV
12:20
Spagat lernen - Adduktoren Stretching mit dem TRX
51.6K viewsMay 16, 2015
YouTubeDr. Daniel Gärtner
4:24
Spagat lernen | 90 Tage Spagat Challenge | Tag 1 | vellyfit
4.5K viewsFeb 1, 2019
YouTubevellyfit
34:36
Endlich Spagat lernen // Dehnübungen für Anfänger
814.9K viewsFeb 26, 2019
YouTubeFreya bewegen
18:49
Spagat-Test // Wie geht Spagat lernen richtig? Spagat Challenge …
39.7K viewsJan 12, 2021
YouTubeFreya bewegen
8:30
Spagat Stretching im Bett - für Anfänger & Fortgeschrittene
7.5K viewsFeb 2, 2021
YouTubeYogaDance Miri
26:14
Spagat schnell & einfach lernen
658.5K viewsMay 7, 2018
YouTubeFreya bewegen
12:16
Learn the splits in 10 minutes: Dance training with Freya
5M viewsMar 26, 2018
YouTubeHappyAndFitDance
14:56
15 Minuten Spagat Stretching- Spagat Challenge Tag 15
50.2K viewsNov 22, 2020
YouTubeFreya bewegen
45:18
Endlich SPAGAT lernen DEHNÜBUNGEN für ANFÄNGER
2.3K viewsJan 17, 2021
YouTubeLisa Paetzig
15:43
Spagat lernen | Stretching zum mitmachen
21.8K viewsJun 2, 2017
YouTubevellyfit
21:56
SPAGAT LERNEN IN 20 Min 🧘‍♀️ Spagat Stretching Routine für Ung…
23.1K viewsApr 14, 2021
YouTubeMarlene
5:22
Schnell Spagat lernen! - 6 Dehnübungen
3.6M viewsDec 15, 2013
YouTubeClarabella084
5:51
Spagat lernen - Stretches für den Standspagat (5 Minuten - Follow A…
17.9K viewsSep 13, 2020
YouTubeMovement Never Lies
12:06
30-day SPAGAT CHALLENGE 🧘 Learn the splits quickly in 10 minutes a …
86K viewsFeb 3, 2021
YouTubeMarlene
6:05
So lernt JEDER einen Spagat in 6 Minuten! || iamjasi
146K viewsJul 27, 2020
YouTubeJasmin
See more videos
Static thumbnail place holder